课程目录第一节:假胯宽的危害及导致原因.mp4第二节:假胯宽精准评估思路.mp4第三节:假胯宽相关的解剖学.mp4第四节:假胯宽筋膜手法及关节处理.mp4第五节:假胯宽激活训练方案.mp4
颈后大包6讲.mp4颈后大包1讲.mp4颈后大包2讲.mp4颈后大包3讲.mp4颈后大包4讲.mp4颈后大包5讲.mp4颈后大包7讲.mp4颈后大包8讲.mp4
支撑类手腕疼1讲.mp4支撑类手腕疼2讲.mp4支撑类手腕疼3讲.mp4支撑类手腕疼4讲.mp4支撑类手腕疼5讲.mp4支撑类手腕疼6讲.mp4支撑类手腕疼7讲.mp4
健身运动伤痛康复,健身运动伤痛康复课程目录肩部伤痛康复——郭宇.mp4颈部伤痛康复——马文慧.mp4膝髋关节康复——谢志坚.mp4腰部伤痛康复——侯浩东.mp4足部伤痛康复——豆飞亚.mp4
01.mp410.mp411.mp412.mp413.mp414.mp42.mp43.mp44.mp45.mp46.mp47.mp48.mp49.mp4
关节修复14天腰椎间盘突出修复计划,01.mp410.mp411.mp412.mp413.mp414.mp42.mp43.mp44.mp45.mp46.mp47.mp48.mp49.mp4
内容介绍:课程包括:肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、跟腱炎、膝关节韧带半月板损伤、髌骨关节失稳、颈椎失稳、颈椎退变、肌肉失衡肩痛等,让你在疼痛期间能第一时间自我做康复训练。
课程目录1-肩袖损伤.mp42-肩周炎.mp43-腰椎间盘突出症.mp44-腰椎间盘膨出.mp45-踝关节扭伤.mp46-跟腱炎.mp47-膝关节韧带半月板损伤.mp48-髌骨关节失稳.mp49-颈椎
内容介绍:本套课程适用人群:青少年驼背 含胸、驼背等不良体态人群 健身教练康复医师健身爱好者等。内容目录:青少年驼背 - 1讲.mp4青少年驼背 - 2讲.mp4青少年驼背 - 3讲.mp4青少年驼背
课程目录01 大球瘦身普拉提精品团体课之美臀、瘦腿.mp402 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腹、瘦腰、瘦腿.mp403 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腰、美背、瘦腹、纤臂.mp404 大球瘦身普拉提精品
课程目录第01节 腰间盘突出常见的表现是什么?.mp4第02节 腰间盘突出常见的表现是什么?.mp4第03节 面对下背痛,对于健身教练、瑜伽老师来说哪些是不能操作的,有什么要注意的?.mp4第04节